fluif-motion.dk

Om klubben, kontingent, indmel-

delse og kontakt.

Dansk Atletik Forbund

FLUIF-MOTION

I o

I vintersæsonen træner vi hver tirsdag og torsdag med start fra Morsø Ungdomsgård kl. 17.30. Der er mulig-

hed for omklædning og bad. Vi har forskellige ruter gennem byen, hvor gadebelysningen gør det sikkert at

færdes.

Lørdag starter vi kl. 14.00 fra Aktivitetshallen ved Jesperhus Feriecenter og vi løber en rute i Legind Plantage.

Når uret er på sommertid træner vi i de naturskønne Legind og Højriis Plantager. Start fra Jesperhus Feriecen-

ter - ved Aktivitetshallen - tirsdage og torsdage kl. 17.30 og lørdage kl. 14.00.

Der er ruter for nybegyndere - både for de, der skal gå mest og for de, der kan løbe lidt - samt for øvede lø-

bere - også de, der skal gå indimellem - på 2,5 km - 5 km - og 10 km. Distance og tempo afpasses efter den

enkeltes behov og ønske. Se de mest anvendte ruter her: Jesperhusløbet (9,8 km), Jesperhusløbet 3,5 km , Østermøllevej m.m. (7,5 km) , Fredsø Rundt ( 5 km) . Fra 1990 og frem har vi også løbet her efter nærmere aftale: "Skamol-ruten" (9km)

Har du lyst til at deltage i træningen og se om løb er noget for dig, er du velkommen til at møde op på de

nævnte tidspunkter, så finder vi en rute med den afstand, du ønsker at løbe.

Du er også velkommen til at ringe eller maile om flere oplysninger - kontaktpersoner er Jørgen på tlf. 9772-

3017 mail jfras@live.dk eller Klaus på tlf. 23290352 mail FILT23@webspeed.dk eller Bent på tlf. 97725575